逗猫棒挥了半天，猫只是盯着看；新买的玩具热闹了一会儿，第二天又被晾在角落。先别急着继续下单。可以先用家里完好的玩具，把游戏改短一点，让玩具像小猎物一样移动、停顿，也给猫真正抓到的机会。

不过，原来爱玩、现在明显不爱动的猫，要先考虑身体不舒服的可能。陪玩方式可以慢慢试，活动习惯的变化不能一概归为“玩腻了”。

它一直这样，还是最近才变了？

回想它平时会不会主动探索、跳上常去的地方、追逐自己喜欢的东西。只是不理某个玩具，与连日常活动都减少，是两回事。

北卡罗来纳州立大学兽医学院列出的疼痛相关变化包括玩耍减少、跳跃前犹豫、梳理减少、躲藏增多和不愿被碰。出现持续变化时，应预约兽医评估；这些表现并不能让人在家确诊关节炎，也不要直接用“猫老了”解释过去。

可以记下从哪天开始、哪些动作变少，录下猫自然走动的短视频。不要为了检查有没有疼痛，反复按压关节或引诱它跳高。若还伴有食欲明显下降，联系诊所时一起说明。

只看不追时，先把动作放慢

捕猎游戏不只是追着跑，也包括观察、等待和伏低身体。猫正看着玩具时，不必立刻把它举到鼻子前猛晃。

选一块不打滑、没有易倒摆件的地面，用猫不能整颗吞下、没有松脱零件的玩具尝试。下面是一种可调整的玩法，不要求每只猫按同一个顺序反应：

  1. 把玩具放在离猫有些距离的位置，让它能自己决定靠不靠近。
  2. 让玩具沿地面移动一小段，再停住；也可以让它短暂绕到纸箱边缘后面，留出观察的时间。
  3. 猫靠近或扑抓时，让它碰到、抓住玩具，不要每次都在最后一刻抽走。

Cats Protection 建议用互动游戏模拟猎物，并让猫间歇性地抓到玩具。实际尝试时，一次只改一个地方：比如这次放慢速度，下次换到更安静的位置，比较容易看出它愿意参与什么。

黑白猫从纸箱边探头观察布球，主人坐在后方安静陪伴

纸箱只是遮挡物，不需要买成套设备。先去掉钉子、胶带和松散包装材料，保持出入口畅通；猫如果开始啃咬、吞食纸板，就收走。不要把手藏在箱子后面充当猎物，也不要用手指或脚引它扑咬。

玩一小会儿就走，也可以结束

不必把每次陪玩变成运动打卡。Cats Protection 指出，一两分钟的短游戏也可以；比起一直挥动玩具催它继续，更适合在日常里提供短暂、可选择的互动。

可以从它已经醒着、愿意观察周围的时候邀请。猫走开就结束，别追着它把玩具塞回面前。记录一下它对哪种移动方式有反应，下次从那里开始，而不是用“今天跑了几圈”判断有没有玩好。

家里有两只猫时，可以分别在安静空间试试，观察是不是一只总抢先，另一只没有靠近的机会。新猫仍在适应原住民的家庭，先按循序介绍的方法安排空间，不用共同追一个玩具来强迫它们熟悉。

轮换前，先检查玩具还能不能安全用

康奈尔大学猫健康中心建议轮换玩具，也提醒避开可能脱落并被吞下的小部件和线状材料。可以只留少量适合独自玩的完整玩具，其余收好，之后再换出来。新鲜感不必靠不断购买获得。

每次拿出来，看看接缝有没有裂开、表面有没有松线、填充物是否露出，配件是否牢固。出现这些问题就停止使用，别等猫把它拆完。带绳玩具只在有人看护时使用，结束后收进猫打不开的柜子；容易被咬碎或缠住身体的玩具，也不能留着让猫独自玩。

主人检查布制踢咬玩具的接缝，橘白猫在旁边，收纳盒内放着其他布玩具

地面的布球、适合躲藏的纸箱和有人陪伴的互动，可以分别试，不需要一次全摆出来。若猫持续拒绝原本喜欢的活动，换玩具仍解决不了，就把观察记录带给兽医；家庭尝试只能帮助了解偏好，不能排除疾病。

这些表现要立即停止游戏

玩的时候出现张口喘气或明显呼吸费力，不要把它当成“终于运动够了”。马上停止活动，保持安静，立即联系兽医或急诊；不要继续逗它来测试恢复情况。

康奈尔大学提醒，呼吸困难可能有多种原因，需要及时检查，不能在家根据外观决定治疗。陪玩中的异常也一样：记录有帮助，但不应为了拍到完整视频延误就医。

资料来源（2026 年 9 月 8 日核对）：

本文用于一般照护与家庭观察，不能替代兽医检查、诊断和治疗。配图为 AI 生成的场景示意，不是临床病例照片。